
Insight de la vida cotidiana
A veces sucede que nos damos cuenta de cosas para luego dejarlas pasar, pero al abandonarlas perdemos la oportunidad de reconocer las llaves que abren las puertas hacia mundos aún por descubrir. Compartamos todo aquellas alternativas útiles para el buen vivir
lunes, febrero 16, 2009
Pequeños cambios producen grandes transformaciones

miércoles, enero 07, 2009
Los juicios y las emociones en nuestra vida
Los conceptos, y por ende los juicios acerca de nosotros y de lo que nos rodea, son nuestro medio principal de contacto con el mundo. Cualidad que nos diferencia de otras especies y que nos hace posible ver la realidad en términos de significados. Es a través de ellos que experimentamos las diversas situaciones que nos tocan vivir.
Esta cualidad nos permite convertir la realidad en oportunidades o en lamentaciones, en optimismo o en malestar. Es un arma que según se utilice limitará o elevará nuestras ganas de vivir, enriquecerá o empobrecerá la calidad de nuestras relaciones.
En resumen, las palabras dan significado y brindan a cada momento interpretaciones a los acontecimientos. Estas interpretaciones afectan nuestras emociones y acorde a ello actuamos.
Cuando el estado de bienestar natural en el hombre es invadido por las corrientes de los pensamientos, queda expuesto a cambios de humor acorde a las interpretaciones que esos pensamientos den a los sucesos.
La capacidad de pensar y dar significados se convierte en una herramienta maravillosa cuando se ocupa de temas puramente académicos relacionados con objetos, sean concretos o abstractos y sus relaciones. Cuando se pone al servicio de ese bienestar emocional que ya está en cada uno su función es la de enriquecer y crear realidades armoniosas a ese estado.
"La mente es un pincel que proyecta visiones sobre un lienzo blanco, el corazón es su color".
"Un corazón puesto al servicio de la mente producirá pesadillas"
“El mundo que ves cuando miras está construido por tus propias palabras”
“El mundo que se muestra es solamente un recorte de una gran gama de de posibilidades de existencia, y ese recorte es la visión de cada cultura”
martes, diciembre 23, 2008
Sobre la Navidad y el Año Nuevo
Ambas actitudes hacen referencia a nuestro pasado o a nuestro futuro. Sin embargo, estas dos fechas se relacionan con el nacimiento y lo nuevo por venir. Esto es esperanzador y oportuno para soltar aquello que nos afecta y aferrarnos a lo bueno y a los pensamientos optimistas que son los únicos capaces de producir realidades armoniosas.
El pasado es un recuerdo y el futuro se está construyendo en el presente. Nos encontramos entonces con algo que se ha ido o ha estado ausente; o con algo que nunca llega pues si llegara dejaría de ser futuro para convertirse en presente.
Pensar creativa y optimistamente en el fututo creando objetivos, nos sirve para darle un sentido a esta vida que estamos viviendo ahora. Cada meta es como una luz, que ilumina a un camino, el camino es lo tangible, lo que realmente experimentamos. La luz hace que ese camino tenga sentido y significado.
Si nos quedamos prendidos del pasado, el camino se vuelve infructuoso, azaroso y esto lo vuelve peligroso para nuestro objetivo final, disfrutar. Ahora bien, si quieres pensar en el pasado elige aquellos recuerdos que te permitan valorar el momento presente.
En definitiva, cada uno es en el presente el artífice de ese futuro que anhela.
El objetivo es la excusa que da significado y sentido a nuestra existencia.
El objetivo es tal cuando surge de una decisión personal basada en las más cálidas y profundas emociones. Entonces, el objetivo hace posible saber para qué estamos en este mundo.
Te deseo unas muy felices fiestas y es mi deseo que el año próximo te brinde todas las oportunidades para estar mejor en tu soledad y junto a todos tus seres queridos.
JOC
miércoles, marzo 21, 2007
Cambiar el Pasado para reinventar el Presente

Qué es el pasado, sino un recuerdo que permite reconocernos en el presente. El regalo de haber nacido en un universo constituido por dualidades es el que me permite escribir como lo hago ahora, reconocer quién soy a partir de lo diferente. Estoy vivo, y se que si en este Universo he nacido, es aquí donde moriré pues esa es su naturaleza y la mia en este plano.
lunes, enero 15, 2007
Algo sobre Meditación

Desde siglos se han creado muchísimas formas de meditación, y la intención siempre estuvo puesta en alcanzar algo sagrado. Muy pocos han logrado ese contacto y menos aún lo han integrado a sus vidas cotidianas. ¿Por qué ha ocurrido esto?, para saberlo es necesario remontarse a los pioneros, que más tarde a algunos de ellos se los llamó maestros.
Estos fueron revolucionarios pues iniciaron un movimiento totalmente nuevo para la vida social de su gente y persistieron en mostrar sus verdades sin medir consecuencias.
Esto habla de un amor, fidelidad y la aceptación a si mismos que aún hoy hace que su presencia viva siga vigente.
Esto sugeriría lo siguiente:
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Que para dar amor es necesario amarse y aceptarse uno mismo
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Que el amor al prójimo no es un acto de voluntario o una cuestión de preferencias; es consecuencia del amor a uno mismo.
¿Cómo es posible aceptar y amar a otros si hay facetas propias que uno mismo rechaza?
De pequeños nos han enseñado, "Tú debes crecer, Tu debes ser diferente a quien eres, Debes ser....". Muchos "debes ser" han inundado a nuestra infancia.
Un cambio basado en el rechazo de uno mismo es crear una máscara artificial para tapar algo auténtico. Solo puede transformarse aquello que es aceptado y amado.
¿Cómo saber cuáles son tus partes negadas o rechazadas?. El mundo siempre te las estará mostrando. Cuando mires a alguien cuyas actitudes te disgustan, observa en tu interior. No solo el mundo te lo puede decir, siente en tu cuerpo: ¿Dónde están alojadas las tensiones o cuáles son las partes del mismo que no sientes?.
Retomando al tema de la meditación y los maestros, sus seguidores contaminados por el concepto del "deber ser" pusieron a la meditación bajo esa perspectiva, convirtiéndola en una herramienta para alcanzar un objetivo, sea Dios, la iluminación, o lo que fuere. Al menos esto ha ocurrido en occidente, en oriente hay algunos movimientos que dan a la meditación otro sentido, como es el caso del budismo Zen.
La meditación es la "experiencia sentida de la existencia" y toda expectativa por alcanzar un objetivo la destruye.
En esencia es corporal, y su efecto en nuestra vida cotidiana es hacerte vivir el presente corriéndote de las ansiedades y temores producidos por tus enganches con los pensamientos que deforman y perturban tu visión del mundo.
Una cadena de pensamientos
Mirando a mi alrededor me pregunto tantas cosas.. Y lo único que recibo son más palabras, palabras sobre palabras. De ese círculo no consigo salir, y ni siquiera nuevas palabras, solamente palabras que ya conozco. ¿Será que el saber depende de las palabras que conozca?.
Entonces esto que escribo adolece de limitaciones infranqueables que son como cadenas que se ciernen sobre mi. Una cadena de pensamientos es lo que convierte una fantasía en realidad.
Esta realidad es tu mundo, mi mundo, pero "no es nuestro mundo", no es un mundo compartido; y por ésta falacia de creer que el mundo es el mismo para todos se produce lucha y violencia por defender la supuesta "Verdad".
El lugar es el mismo, más no el paisaje. ¿Cuál será la riqueza que guarda tu visión?
Si la comprendo, entonces podré comprenderte.
Miramos a través de lo que permiten ver nuestros pensamientos, formados por años de educación, y esto es lo que nos hace humanos.
Si bien este pensamiento basado en creencias, da significado a las cosas, los que le dan vida y hacen que el mundo cobre existencia son los "sentimientos".
Esclavos del pensamiento son, y nada puedes hacer sobre ellos, pero "sí" en cambio sobre tus creencias y por lo tanto sobre tus pensamientos.
Estos pensamientos están orgánicamente constituidos en áreas especializadas del cerebro. Esto puede ser comprendido como un Don o como un maleficio.
Si miramos la vida desde una perspectiva mágica, resulta ser un encantamiento. Por otra parte este atributo de la mente humana permite crear mundos y habitarlos donde no los hay!!.
Está en manos de cada uno crear el mundo que quiera vivir. Para eso necesitará dejar de dar importancia a las creencias para poder así mirar más allá de lo que ellas permiten ver.
Es una Gran Bendición poseer la capacidad de crear cosas de la nada y también es una enorme Responsabilidad, pues de ella depende nuestra supervivencia como especie.
martes, noviembre 21, 2006
La búsqueda del ideal
Una de las características que nos define es esa actitud de búsqueda, no de cualquier búsqueda, sino de experiencias y objetos que coincidan con nuestros ideales.Curiosamente, todo ideal se construye sobre lo no aceptado. Con esos elementos rechazados que lo conforman vamos construyendo su opuesto y buscando la realización de ese ideal. Y cada vez que se frustre esta realización nos encontraremos nuevamente con aquello que rechazamos y habrá violencia en nuestro interior.
"Una moneda tiene dos caras, si eliges una, también te quedas con la otra"
"Cuanto más grande sea su frente, más grande será su dorso"
¿Y qué significa esto?, pues que mientras no seamos concientes de cómo funciona este regalo, estaremos anclados a puntos de vista rígidos y estáticos. Resistirse al cambio es querer aceptar "solo" aquello que se acomoda a nuestras creencias. Estas son los ladrillos con con los que fabricamos el recipiente que intenta impedir la circulación de las suaves corrientes de la vida. Esto nos llevará una y otra vez a la frustración, ya que la vida y el cambio siempre van unidas.
jueves, noviembre 16, 2006
La educación y la belleza
De esta manera comenzó la era de la confusión.
El paradigma que nos dio esta educación se basó en que la fuente de satisfacción se encuentra fuera, en el objeto de la experiencia, y por lo tanto hacia allí debe dirigirse la intención y el cambio.
Esta postura ha sido la elección de un camino posible y la consecuencia fue este mundo de existencia conocido y compartido por todos.
Este paso fue y sigue siendo fundamental para el avance tecnológico y también para la depredación del planeta. ¿Por qué?, Pues nos hemos convertido en eternos buscadores de satisfacción. Ese aprendizaje nos ha llevado a abrazar la premisa de que para estar satisfechos debemos hacer o deshacer algo, y lo real es que cada objetivo cumplido nos lleva a crear otros con la falsa ilusión de que algún día llegaremos a estar plenos.
Existe otro paradigma posible para este eterno niño sabio e incontaminado que siempre nos acompaña y espera que le demos una oportunidad:
"El universo esta en tí. y sobre tí mismo puedes gozar y descubrir mundos interiores jamás vistos, pues esa es tu verdadera naturaleza, eres conciencia creadora y auto conciencia"
El mundo externo es un espejo que te muestra aquello que posees en tu interior. Y tu interior es un universo mucho más vasto del que ves fuera. La belleza y el significado son atributos que Tu le das, pero la realidad está dentro dentro de ti, el mundo es un sostén, un artilugio virtual, un mapa que fabricas que permite tu propio reconocimiento. Sin tu mirada literalmente él no existe.
miércoles, octubre 25, 2006
Un faro es lo que cada uno es
No por casualidad se ha creado el faro. Todo lo nuevo ya existe desde siempre en la mente del hombre. Todo lo inimaginable que hay en él poco a poco es plasmado en el mundo de la forma.
Para encender esa luz hay que subir por una escalera caracol ubicada en su interior, esta es una ardua tarea hasta alcanzar su cima. Pero bien vale la pena recibir el regalo, por haber llegado a la meta, de la visión de inmensidad que brinda el paisaje. Así, el hombre iluminado sólo puede iluminarse a sí mismo internándose en su propio universo interior.Si hablamos de finalidad, la concibo como realización del camino que nos lleva hacia la propia iluminación.
reside como parte integrante de un solo organismo que es la comunidad humana.
martes, octubre 24, 2006
La felicidad no es un destino
Así, fueron apareciendo los padres como fuente de afecto, como también los diferentes objetos del mundo.
"Somos Faros que, sin saberlo, damos luz y significado sobre la trama de un universo infinito en posibilidades"

